Keluhan ini biasa didengari oleh ibu-ibu yang dah ambil set menyusu tetapi
tidak menjadi. Ada beberapa faktor yang menyebabkan set menyusu ini tidak
berkesan iaitu:
1.
Kurang mengosongkan payudara: Ibu harus ingat susu yang dibiarkan penuh dan tidak dikeluarkan samaada
dengan cara pam atau direct feeding akan mengurangkan kuantiti susu seterusnya.
ini adalah kerana susu yang dibiarkan penuh di dalam payudara selama 3 jam atau
lebih memberikan signal bahawa demand baby semakin berkurangan. Oleh itu,
adalah amat penting untuk sentiasa kosongkan payudara dalam masa 3 jam. Jika
bayi susu sebelah saja, sebelah lagi haruslah dipam segera. ibu tidak perlu
takut jika sebaik sahaja mengepam, anak menangis minta susu, dan susu dah jadi
ringan. Ini adalah kerana susu yang ringan bermaksud hanya HINDMILK yang
tinggal. Hindmilk inilah yang mengenyangkan anak. Hindmilk ini juga tidak mudah
dikeluarkan hanya melalui pam sahaja, kebiasaanya ibu perlu melakukan marmet
iaitu picit susu yang akhir sekali kerana ianya agak pekat dan itulah butiran
susu yang paling berharga dan mengenyangkan sekali.
2.
Kurang minum air: Ibu yang menyusukan anak memerlukan
sekurang-kurangnya 3 liter air sehari. Kekurangan air dalam badan akan
menyebabkan pengambilan vitamin ini sia-sia sahaja. ini adalah kerana air lah
yang membantu vitamin dapat menyerap di dalam badan dengan sempurna. Tambahan
lagi ibu menyusu pasti akan berasa haus samaada setelah benyusukan bayi ataupun
setelah pam kerana sudah tentu 80% kandungan susu ibu adalah daripada
air.
3.
Stress: Stress juga merupakan faktor utama susu
menjadi kurang. lebih-lebih lagi jika anda terlalu terdesak untuk membuat stok
susu yang secukupnya untuk bekalan anak keesokan hari. Stress akan mengurangkan
penghasilan susu kerana stimulasi susu melalui otak tidak berjalan dengan
sepenuhnya. ibu yang sedang stress perlu rileks dahulu sebelum mengepam susu,
alihkan tumpuan kepada perkara lain yang menyenangkan seperti melihat gambar
anak. Cubalah lakukannya, dan anda akan mendapati hasil yang berbeza,
4.
Ibu berdiet: Selepas bersalin, selalunya ibu begitu
terburu-buru untuk diet dan untuk mendapatkan bentuk badan yang langsing
kembali. Akibatnya, ibu skip makan dan ini menyebabkan susu berkurangan. Ibu
tak perlu risau, di bawah ini nanti akan saya berikan info bagaimana hendak
kekal kurus sambil menyusu. Selepas itu, jangan takut untuk makan walaupun 4
pinggan nasi sehari, semakin banyak anda makan, semakin banyak susu keluar, dan
semakin kurus badan anda. menyusukan bayi dengan kerap dan pump susu yang
banyak akan bantu mengecutkan rahim dengan cepat dan mengembalikan bentuk badan
yang ideal dengan segera.
5.
Breast Pump yang tidak sesuai: Ibu
harus berani mencuba pelbagai jenis pump susu kerana setiap pump memberikan
hasil yang berbeza.
Nak harga murah??Daftar sebagai ahli
shaklee dan automatik dapat harga murah!
Untuk order/daftar keahlian boleh whatsapp
Shira 0133484461
Serta Shira akan guide
dan ajar jugak cara2 makan yang betul kepada semua customer2 yang purchase
dengan Shira SAHAJA :)
No comments:
Post a Comment